شیر
یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی است که سرشار از کلسیم، پتاسیم، ویتامین Dو
… می باشد. امروزه به دلیل پرطرفدار بودن این ماده، در فروشگاه ها با تنوع
زیادی عرضه می شود، تا همه ی گروه های سنی و افراد دارای شرایط خاص و حتی
کسانی که دارای رژیم گیاهی می باشند