مطالعهی جدیدی نشان میدهد که نسخههای جدیدتر قرص ضدبارداری میتوانند مانند نسخههای قبلی که در دهه ۱۹۹۰ کنار گذاشته شدند، همچنان باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه شوند. ... این مطالعه که روی تقریبا ۲ میلیون زن انجام شد، دریافت زنانی که از قرصهای ضدبارداری با فرمولاسیون مدرن استفاده میکنند، ۲۰ درصد بیشتر از آنهایی که هرگز از روشهای هورمونی پیشگیری از بارداری استفاده نکردهاند، در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند.لینا مورچ، نویسندهی این مطالعه و اپیدمیولوژیست ارشد در دانشگاه کپنهاگ دانمارک میگوید: «این خطر با افزایش مدت زمان استفاده، افزایش مییابد و اگر بیشتز از ۵ سال مورد استفاده قرار گیرد، احتمال خطر بیش از ۵ سال ادامه خواهد داشت.»با این حال کارشناسان هشدار میدهند که ریسک مطلق سرطان سینه برای هر زنی که از این قرص استفاده میکند، بسیار پایین است.با این حال میا گادت، مدیر استراتژیک تحقیقات سرطان سینه و بیماریهای زنان میگوید که همین مقدار ریسک، ادارهی داروی ایالات متحده را بر آن داشت که قرصهای ضدبارداری با استروژن بالا را در اوایل دههی ۱۹۹۰ از بازار جمع کند.گادت که در این مطالعه شرکت نداشت، میگوید: «در فرمولاسیون قرصهای ضدبارداری در دههی ۹۰ تغییراتی اعمال شده بود که انتظار میرفت به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه منجر شود اما با دیدن این دا, ...ادامه مطلب
یک مطالعه نشان میدهد که دورهی انتظار برای افرادی که بیمهی درمانی دارند، میتواند بیش از ۶ هفته طولانیتر از آنهایی باشد که یک بیمهی خصوصی دارند. جراحی، درمان اصلی ملانوم – یک شکل خطرناک از سرطان پوست – است اما یک تحقیق جدید نشان میدهد که نوع بیمهی بیمار میتواند بر زمان جراحی و ... جراحی، درمان اصلی ملانوم – یک شکل خطرناک از سرطان پوست – است اما یک تحقیق جدید نشان میدهد که نوع بیمهی بیمار میتواند بر زمان جراحی و برداشتن قسمت سرطانی تأثیر بگذارد. پس از بررسی هزاران مورد مبتلا به ملانوم، محققان در مرکز جامع سرطان لینبرگر دانشگاه کارولینای شمالی گزارش دادند که بیماران دارای بیمهی درمانی اقشار کمدرآمد به احتمال بیشتری در تعیین زمان عملشان با تأخیر مواجه میشوند – در مقایسه با افرادی با بیمهی خصوصی. بیمهی درمانی، برنامهی بیمهی سلامت دولتی برای افراد نیازمند و فقیر است. دکتر آد آدامسون، یک مدرس بالینی در بخش پوست دانشکدهی پزشکی UNC میگوید: «درمان اصلی برای اکثر موارد ملانوم، برش جراحی است.» او میگوید: «این تأخیرها در مراقبت و درمان، نگرانکننده هستند، بخصوص اگر بر آنهایی که ممکن است آسیبپذیرترین افراد باشند – مانند بیماران بیمهی درمانی اقشار کمدرآمد – تأثیر بگذارند. محققان سوابق مربوط به حدود ۸ هزار بیمار از کارولینای شمالی را بررسی کردند. ملانومای همهی آنها بی, ...ادامه مطلب
محرومیت از خواب در نحوهی ارتباط سلولهای مغزی با یکدیگر اختلال ایجاد میکند؛ این ممکن است توضیح دهد که چرا یک خواب شبانهی بد میتواند باعث خطای حافظه و عدم تمرکز شود. ... ایژاک فرید از دانشگاه کالیفرنیا در لسآنجلس و تیم او با مطالعهی مغز ۱۲ فرد مبتلا به صرع، این مسئله را کشف کردند. هر یک از این افراد، الکترودهایی داشتند که برای درمان صرع در مغزشان کاشته شده بود اما این الکترودها به محققان این امکان را دادند که ببینند سلولهای مغزی این افراد در هنگام خستگی زیاد چگونه رفتار میکنند. این شرکتکنندگان بارها و بارها آزمونی را انجام دادند که در آن باید عکسهای مختلف را با حداکثر سرعت ممکن دسته بندی می کردند و سپس بعد از بیدار ماندن در تمام شب، این تست را دوباره انجام دادند. تجزیه و تحلیل دادههای این الکترودها نشان داد که کمبود خواب باعث می شود که نورونها با سرعت کمتری به اطلاعات بصری پاسخ دهند. همچنین این سلولهای مغزی با قدرت کمتری شلیک کردند و انتقال اطلاعاتشان نیز بیشتراز معمول طول کشید. فرید می گوید: «ما کشف کردیم که بیخوابی دادن به بدن، توانایی عملکرد درست نورونها را نیز از آنها میگیرد.» او می گوید که نداشتن خواب کافی ، تأثیری مشابه نوشیدن الکل بیشازحد روی مغز میگذارد. او میگوید: «با این حال هیچ استاندارد قانونی یا پزشکی برای تشخیص رانندگان بشدت خسته در جادهها – به , ...ادامه مطلب
ناخن های انگشت دست بعد از ۲۵ سالگی دچار کاهش رشد بسیار تدریجی و نامحسوس می شود تا اینکه تقریبا در ۸۵ سالگی رشد ناخن فوق العاده کم می شود ولی عکس این موضوع در ناخن های پا اتفاق می افتد . در افراد مسن که سیستم ایمنی ضعیف تر می شود ، احتمال وجود ... بسیاری از سالمندان دچار دیابت هستند که این بیماری فعالیت قارچ را افزایش می دهد . فرورفتگی ناخن نیز می تواند ناشی از تنگ بودن کفش باشد بنابراین سالمندان باید از پوشیدن کفش های تنگ و بدون منفذ خودداری کنند .گفتنی ست ناخن ها ممکن است در اثر بیماری های سیستمیک مانند آرتریت روماتوئید ، روماتیسم و دیگر مشکلات مفصلی ، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های پوستی اگزما ، پسوریازیس ضخیم شوند . البته این بیماری ها علاوه بر ایجاد ضخامت در ناخن باعث تغییر رنگ آن هم می شود . ناخن پا باید به صورت مستقیم کوتاه و با سوهان صاف شود .اغلب سالمندان به جوراب شیشه ای عادت دارند و آن را ترجیح می دهند اما به گفته کارشناسان در این سن ، جوراب نخی از جوراب زنانه نایلونی بهتر می باشد . اگر فردی عادت به جوراب پوشیدن دارد بند کفش هم باید محکم بسته شود تا پا به سمت جلو لیز نخورد .کفش باید پنجه پهن و آزاد داشته باشد . جوراب هم باید طی روز چند بار تعویض شود .سالمند می تواند به استخر برود ؟بعد از شستن پاها باید به سرعت آنها را خشک کرد .در استخر عمومی ا, ...ادامه مطلب
به گفته نویسندگان یک تحقیق، مقاومت رو به رشد در برابر داروهای قوی علت این نگرانی است. ظهور داروهای قوی در اواسط دهه ۱۹۹۰ باعث افزایش قابل ملاحظه ای در بقای بیماران HIV شد که به داروها دسترسی داشتند. ... اما تیمی از کارشناسان در حال حاضر هشدار می دهند که باتوجه به افزایش جهانی نگران کننده مقاومت HIV به داروهای ضد رتروویروسی (ART) بیماری عالم گیر اچ آی وی همچنان ادامه دارد و در معرض خطر گسترش است.دکتر کریس بیرر، نویسنده اصلی مروری بر وضعیت مقاومت داروهای اچ آی وی جهانی، گفت: “روند کنونی در مقاومت دارویی اچ آی وی بسیار نگران کننده است. وی افزود: “میزان مقاومت در کودکان و نوزادانی که ART مصرف میکنند، بیشترین میزان را داراست، که یک نگرانی واقعی محسوب میشود، زیرا کودکان تقریبا در میان یک گروه سنی قرار دارند که در بسیاری از کشورهای در حال توسعه کمتر مورد توجه و تحت درمان قرار گرفته اند.”بیرر استاد اپیدمیولوژی و همکارانش خاطر نشان کردند که تقریبا ۱۹٫۵ میلیون بیمار مبتلا به اچ آی وی – یا تقریبا نیمی از جمعیت جهانی اچ آی وی – در حال حاضر با ART درمان می شوند.سازمان ملل متحد و سازمان بهداشت جهانی از بین بردن ایدز به عنوان تهدید کننده سلامت عمومی را تا سال ۲۰۳۰، مورد هدف قرار داده اند. برای این کار جهانی، هر دو سازمان میخواهند مطمئن شوند که ۹۰ د, ...ادامه مطلب
اگر بدن شما در جذب تمام مواد مغذی موجود در خوراکی ها مشکل داشته باشد، مواد غذایی مناسب اعم از میوه ها، سبزیجات و غذاهای سالم کمک زیادی به بدن شما نمی کند. مطالعه این مقاله از راستینه کمک می کند تا یاد بگیرید که چگونه می توانید به بدن خود در جذب بیشتر مواد ... غذاهای خود را با هم جفت کنید. مواد مغذی مختلفی که همراه یکدیگر مصرف می شوند، نسبت به زمانی که به تنهایی مصرف می شوند بیشتر توسط بدن جذب می شوند.مکانیسم دقیق این موضوع کاملا مشخص نیست، اما محققان چندین غذا را که مصرف همزمان آن ها باعث جذب بهتر مواد می شود، شناسایی کرده اند.برای مثال: اگر آووکادو و گوجه فرنگی را با هم مصرف کنید، مزایای سلامتی بیشتری نسبت به وقتی که فقط یکی از آنها را می خورید، دریافت خواهید کرد. مصرف غذاهای غنی از ویتامین C همراه با چای سبز می تواند به افزایش جذب کاتچین ها (آنتی اکسیدان ها)کمک کند. و هنگامی که شما همزمان سه نوع ویتامین B اصلی را می خورید (تیامین، ویتامین B6 و ویتامین B12)، کارایی بهتری در جلوگیری از آسیب شریانی دارند.اندکی چربی به سبزیجات اضافه کنید.مصرف نوعی چاشنی کم چرب بر روی سالاد، ممکن است از جذب کامل مواد مغذی موجود در خوراکی ها جلوگیری کند. در حالی که عاقلانه است که از چاشنی های خامه ای فوق العاده سنگین و پرکالری دوری کنیم، استفاده از کمی روغن زیتون در , ...ادامه مطلب
تحقیقات نشان می دهد، زخم هایی که طی روز ایجاد می شوند، دو برابر سریع تر از زخم های شبانه بهبود می یابند. ... ناتانیل هیل و همکارانش در آزمایشگاه زیست شناسی مولکولی در کمبریج انگلستان طی تحقیق بر روی تاثیر ساعات روز بر بهبود جراحات ،دریافتند ژن ها در نوعی از سلول های پوستی درجریان شبانه روز فعال می شوند و یا از فعالیت دست می کشند. این سلول ها، فیبروبلاست ها نامیده می شوند که به جوش خوردن زخم پس از بریدگی پوست کمک می کنند و برخی از ژن هایی که فعالیت مختلفی طی روز دارند، همان هایی هستند که به کنترل این روند کمک می کنند.تیم تحقیق که از تغییرات شبانه روز در فعالیت های ژن ها شگفت زده شده بود، تصمیم به تجزیه و تحلیل داده های جمع آوری شده توسط متخصصین واحد جراحات سوختگی دانشگاه منچستر، انگلستان گرفت. آنها دریافتند که به طور متوسط زخم های روز بسیار سریع تر – تنها در ۱۷ روز، در مقایسه با ۲۸ روز برای سوختگی های مشابه پایدار در شب- بهبود می یابند.هیل می گوید: “ما متوجه شدیم که سرعت بهبود زخم های شما بستگی به زمانی از روز دارد که زخمی می شوید. بهبود زخم در روز می تواند ۶۰ درصد سریع تر رخ دهد.”حرکت سلول هاپس از بریدگی پوست سلول های فیبروبلاست، خود را به عضله زخمی می رسانند و با تشکیل یه شبکه،کمک می کنند سلول های پوستی به محل زخم بروند، رشد کنند، و آسیب , ...ادامه مطلب
از دست دادن وزن و یا حتی حفظ وزن سالم فعلی می تواند دشوار باشد. اما ممکن است این کار را ناخواسته برای خودتان سخت تر کنید! برای اطلاع از ۵ نکته باور نکردنی که به احتمال زیاد باعث ایجاد اختلال در کاهش وزن و حتی به دست آوردن وزن بیشتر می شوند، این مقاله ... نداشتن خواب کافیدر سال ۲۰۱۰ مروری بر مطبوعات پزشکی مربوط به محرومیت از خواب و افزایش وزن، تحقیقات زیادی را در اثبات ارتباط بین خواب خیلی کم یا خیلی زیاد با افزایش خطر چاقی نشان داد.دلایل زیادی از اختلال در سوخت و ساز بدن تا افزایش حساسیت به انسولین و افزایش اشتها به دلیل تولید هورمون هایی مانند لپتین و گرلین برای این رابطه وجود دارند. استرس داشتنرسیدگی به لیستی از کارهای پرمشغله مثل مسئولیت های کاری، زندگی خانوادگی، فعالیت های اجتماعی و تلاش برای پرداخت به موقع صورتحساب ها می تواند عوارض شدیدی بر روی سلامتی کلی شما داشته باشد.استرس داشتن به طور قابل توجهی باعث تولید هورمون های لپتین و کورتیزول می شود که باعث افزایش وزن شکمی و همچنین گرسنگی و میل به غذا می شود.انتخاب دوستان مطالعه ای در سال ۲۰۰۷ در مجله پزشکی نیوانگلند نشان داد افرادی که دوستانی داشتند که در یک دوره زمانی مشابه چاق شده بودند، ۵۷٪ شانس بیشتری برای چاق شدن داشتند.در حالی که مطالعات بعدی علیت این رابطه را زیر سوال بردند، بهتر است در مورد فعالیت, ...ادامه مطلب
آیا می دانید که چه نوع غذاها و خوردنی هایی متناسب با نوع گروه خونی شما هستند و شما با توجه به گروه خونی خودتان چه غذاهایی باید بخورید و یا از مصرف چه خوردنی هایی باید پرهیز کنید ؟ با راستینه همراه باشید . ... متخصصان تغذیه در پاسخ به این سؤال می گویند : هر گروه خونی در زمان متفاوتی از تاریخ تکامل بشری ، شکل گرفته است و بنابراین ما باید رژیم های غذایی خود را مطابق با رژیم غذایی اجدادمان در زمان تکامل گروه خونی مشابه در بدن آنها هماهنگ کنیم .آن ها تأکید دارند : اگر غذاهایی را بخورید که متناسب و سازگار با گروه خونی خودتان هستند ، می توانید به راحتی آن ها را هضم کنید ، وزنتان کاهش یابد و سلامت و شادی بیشتری را تجربه کنید .افرادی که گروه خونی آنها O است ، در واقع قدیمی ترین گروه خونی را به لحاظ سابقه ی تکامل بشری دارند و بنابراین با این گروه خونی اگر از رژیم غذایی یک شکارچی مثل اجداد انسان در آن زمان پیروی کنند ، احساس بهتری خواهند داشت . این افراد تمایل دارند که سطح زیادی از انرژی را دریافت کنند و بسیار سازمان یافته هستند .برای این افراد رژیم غذایی حاوی پروتئین زیاد توصیه می شود و اگر این گروه فقط سبزی خوار باشند ، دائم احساس گرسنگی می کنند و در نتیجه به خوردن تنقلات روی می آورند که در نتیجه با مشکلاتی در میزان قند خون , ...ادامه مطلب
هیسترکتومی یک نوع جراحی برای حذف رحم (زهدان) است – رحم اندامی توخالی است که در آن نوزادان در طول دوران بارداری رشد و نمو می کنند. این جراحی می تواند درد و سایر علائم ناشی از شرایطی مانند فیبرویید یا اندومتریوز را تسکین دهد. و اگر سرطان رحم یا گردن رحم داشته باشید، این ... چگونه می توانم بعد از هیسترکتومی شروع به داشتن رابطه جنسی کنم؟اکثر عوارض جانبی مرتبط با جراحی باید از بین بروند و بدن شما باید در عرض دو ماه بهبود یابد. کالج متخصص زنان و زایمان آمریکا و سازمان بهداشت و خدمات انسانی امریکا توصیه می کنند که در شش هفته بعد از عمل جراحی نباید هیچ چیزی را در واژن خود قرار ندهید.پزشکان انواع مختلف هیسترکتومی را میتوانند انجام دهند:هیسترکتومی کامل. این نوع رایج ترین شکل هیسترکتومی است. کل رحم، از جمله قسمت پایین و گردن رحم برداشته میشود. جراح ممکن است تخمدان ها و لوله های فالوپ را نیز حذف کند.هیسترکتومی جزئی (همچنین ساب توتال یا سوپراورسیکال نامیده می شود). فقط قسمت بالای رحم حذف می شود. دهانه رحم در جای خود باقی می ماند.هیسترکتومی رادیکال. جراح رحم، گردن رحم، بافت در هر دو طرف دهانه رحم و قسمت بالای واژن را بر میدارد. این نوع جراحی اغلب برای درمان سرطان دهانه رحم یا دهانه رحم استفاده می شود. ممکن است بعد از جراحی، مقداری خونریزی و ترشح داشته باشید و دیگر دوره ه, ...ادامه مطلب
ما در نهایت متوجه شدیم که وقتی خواب هستیم، مغزمان چگونه خاطرات را ذخیره میکند. محققان به وسیلهی اسکن مغز افرادی که در خواب بودند، مشاهده کردند که چطور رد یک خاطره از یک ناحیهی مغز به ناحیهی دیگر میرود. ... شهاب وحدت از دانشگاه استنفورد در کالیفرنیا میگوید: «اثر اولیه ی خاطره به نوعی ناپدید شد و در همان زمان در جای دیگری ظاهر شد.» او میگوید این اولین بار است که مشاهده میشود خاطرات چگونه در طول خواب انسان بایگانی میشوند.وحدت و همکارانش برای این تحقیق، افرادی را پیدا کردند که میتوانستند در فضای محدود و پر سروصدای یک اسکنر MRI به خواب بروند که به هیچ وجه کار آسانی نیست. او میگوید: «ما بیش از ۵۰ نفر را تحت بررسی قرار دادیم و فقط ۱۳ نفر از آنها را برای مطالعه انتخاب کردیم.»سپس به این گروه از داوطلبان یاد داده شد که یک مجموعه از کلیدها را به ترتیب خاصی فشار دهند – به همان شیوهای که یک پیانیست نواختن یک آهنگ را یاد میگیرد. حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول کشید تا هر فرد به ترتیب فشاردادن ۵ دکمه مسلط شود. وحدت میگوید: «آنها باید یاد میگرفتند که با حداکثر سرعت و دقت ممکن این کار را انجام دهند.»هنگامی که ترتیب فشردن کلیدها را بخوبی یاد گرفتند، هر کدام از داوطلبان سرپوشی از الکترودهای EEG را روی سرشان قرار دادند تا ما بتوانیم بر فعالیت الکتریکی مغزشا, ...ادامه مطلب
پیری قطعا اجتناب ناپذیر است، اما در حال حاضر ممکن است کنترل بیشتری نسبت به گذشته بر روند افزایش سن داشته باشیم. متاسفانه اکثر مردم اشتباهات زیادی در مورد رژیم غذایی مرتکب می شوند، که می توانند هم از نظر ظاهری و هم درونی باعث پیری زودرس شود. اگر می خواهید ظاهری جوان داشته باشید ... رژیم غذایی شما بیش از حد اسیدی است.رژیم غذایی حاوی خوراکی هایی که PH بدن شما را به سمت اسیدی شدن می برد، لزوما ناسالم نیست- خوراکی های سالم مانند انواع توت ها، پنیر، انواع آجیل و کدو ها همه حاوی اسید هستند. با این حال، نوعی از رژیم غذایی که به اندازه کافی قلیایی نیست، منابع کلسیم و پتاسیم بدن شما را نابود می کند. کاهش این مواد معدنی می تواند قدرت استخوان و دندان ها را از بین ببرد و در نهایت منجر به پوکی استخوان و مسائل دندانپزشکی که پدربزرگ و مادربزرگ های ما با آن درگیرند، می شود.مقاله مرتبط : علائم اسیدی شدن بدن و راه خنثی کردن آن کمتر از حد مطلوب گوشت مصرف می کنید.خوردن گوشت می تواند بخشی سالم از یک رژیم متعادل و ضد پیری باشد. البته منظور ما در این مقاله از راستینه مصرف گوشت بدون چربی و فرآوری نشده غنی از امگا ۳ است. از سوی دیگر، اگر رژیم غذایی شما شامل مقدار زیادی گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده مثل گوشت دود داده شده یا نمک سود شده، هات داگ، و پپرونی است کار م, ...ادامه مطلب
برطبق یک مطالعهی جدید، یک تست اثر انگشت آزمایشی میتواند در عرض چند ثانیه ثابت کند که آیا یک نفر از کوکائین استفاده کرده است یا نه. دانشمندان میگویند که این تست ممکن است راه را برای شناسایی مصرفکنندگان سایر مواد مخدر مانند هروئین و اکستازی هموار کند. ... ملانی بیلی، مدرس شیمی و یکی از نویسندگان این مطالعه میگوید: «این یک موفقیت واقعی در ارائهی یک روش فوری و غیرتهاجمی برای آزمایش مواد مخدر به بازار است که در عرض چند دقیقه، یک نتیجهی قطعی فراهم خواهد کرد. ما در حال حاضر در حال کار کردن روی یک روش ۳۰ ثانیهای هستیم.»محققان این مطالعه توضیح میدهند هنگامی که مردم کوکائین مصرف میکنند، مقادیر کمی بنزوئیل اکگونین و متیل اکگونین دفع میکنند. این مواد شیمیایی را میتوان حتی پس از شستشوی دستها نیز در باقیماندهی اثرانگشت شناسایی کرد.برای این مطالعه، ۲۳۹ مجموعه اثر انگشت از بیماران مراکز اعتیاد و همچنین از یک گروه کنترل بزرگتر از افراد غیرمعتاد جمعآوری شد.بیلی میگوید: «این آزمایش، غیرتهاجمی و بهداشتی است و نمیتواند جعل شود. با توجه به ماهیت آزمایش، هویت اشخاص و استفادهی آنها از مواد، همگی در داخل خود نمونه ثبت شد.»محققان بریتانیایی، این آزمایش را با همکاری موسسهی پزشکی قانونی هلند در هاگ و انگشتنگاری هوشمند کمبریج انگلستان انجام دادند. آنها از کاغ,کوکائین ...ادامه مطلب
مطالعه ای کوچک نشان می دهد، تزریقات بوتاکس ممکن است برای کودکان مبتلا به میگرن مفید باشد. به نظر میرسد بوتاکس (سم بوتولینوم) فرکانس میگرن را کاهش می دهد و طول مدت بروز آن را کوتاه می کند، در حالی که درد میگرنی نیز کاهش می یابد. .. بوتاکس راهی برای درمان میگرندر حال حاضر، بوتاکس تنها به عنوان درمان میگرن بزرگسالان تایید شده است. و این یافته های جدید بر اساس آزمایش ۹ کودک در سن ۸ تا ۱۷ سالگی می باشد.اما نتایج این امید را میدهد که با توجه به اینکه تنها یک داروی تایید شده برای پیشگیری میگرن برای درمان بیماران نوجوان وجود دارد یعنی توپیرامات– روش جایگزین جدیدی برای میگرن کودکان در راه است.دکتر شالینی شاه، رئیس بخش تقسیم داروی ضد درد در دانشگاه کالیفرنیا، ایروین، گفت: “هنگ, ...ادامه مطلب
آیا شما هم بعد از مراجعه به داروخانه ، برای خریدن مرطوب کننده پوست خشک کاملا گیج می شوید و واقعا نمی دانید که باید کدام محصول را انتخاب کنید ؟ این روزها ده ها محصول متفاوت در داروخانه ها به فروش می رسند و هر کدام نیز ادعا می , ...ادامه مطلب