آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی

آیا می دانید که چه نوع غذاها و خوردنی هایی متناسب با نوع گروه خونی شما هستند و شما با توجه به گروه خونی خودتان چه غذاهایی باید بخورید و یا از مصرف چه خوردنی هایی باید پرهیز کنید ؟ با راستینه همراه باشید . ... متخصصان تغذیه در پاسخ به این سؤال می گویند : هر گروه خونی در زمان متفاوتی از تاریخ تکامل بشری ، شکل گرفته است و بنابراین ما باید رژیم های غذایی خود را مطابق با رژیم غذایی اجدادمان در زمان تکامل گروه خونی مشابه در بدن آنها هماهنگ کنیم .آن ها تأکید دارند : اگر غذاهایی را بخورید که متناسب و سازگار با گروه خونی خودتان هستند ، می توانید به راحتی آن ها را هضم کنید ، وزنتان کاهش یابد و سلامت و شادی بیشتری را تجربه کنید .افرادی که گروه خونی آنها O است ، در واقع قدیمی ترین گروه خونی را به لحاظ سابقه ی تکامل بشری دارند و بنابراین با این گروه خونی اگر از رژیم غذایی یک شکارچی مثل اجداد انسان در آن زمان پیروی کنند ، احساس بهتری خواهند داشت . این افراد تمایل دارند که سطح زیادی از انرژی را دریافت کنند و بسیار سازمان یافته هستند .برای این افراد رژیم غذایی حاوی پروتئین زیاد توصیه می شود و اگر این گروه فقط سبزی خوار باشند ، دائم احساس گرسنگی می کنند و در نتیجه به خوردن تنقلات روی می آورند که در نتیجه با مشکلاتی در میزان قند خون , ...ادامه مطلب

آیا شما هم بعد از مراجعه به داروخانه ، برای خریدن مرطوب کننده پوست خشک کاملا گیج می شوید و واقعا نمی دانید که باید کدام محصول را انتخاب کنید ؟ این روزها ده ها محصول متفاوت در داروخانه ها به فروش می رسند و هر کدام نیز ادعا می , ...ادامه مطلب

بدن زن زیبا ، کلید سرنوشت اوست . این نظر بهیچ وجه مبالغه آمیز نیست . این حقیقتی است که پس از سالها کار و فعالیت در رشته بیماری های زنان برایم آشکار شده , ...ادامه مطلب

بلیچینگ تنها یکی از روش های زیبایی است که افراد به آن توجه دارند، این روزها با پیشرفت فناوری و علم، کاشت نگین، ردیف کردن دندانها با ارتودنسی و بدون ارتودنسی با لیزر یا لامینت و روکش را می توان در دیگر آگهی های رنگارنگ دید. در ادامه این مطلب از مجله , ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب

در این نوشته قصد داریم ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز کودکان رو به شما معرفی کنیم و همچنین یاد بدیم که چطور این ویتامین ها رو از منابع طبیعی برای فرزند دلبندتان تامین کنید. ویتامین A چرا کودکان به آن نیاز دارند: کودکان برای داشتن بینایی خوب بخصوص در شب ها و تشخیص رنگ ها به این ویتامین نیاز دارند. این ویتامین همچنین سیستم ایمنی بدن آنها را قوی … ,ویتامین های مورد نیاز کودکان,ويتامين هاي مورد نياز كودكان,ویتامین های مورد نیاز بدن کودکان,ویتامین های مورد نیاز برای کودکان,ویتامین های مورد نیاز بدن کودک ...ادامه مطلب

رفع خستگی، آرامش ذهنی، شادابی، سلامتی روحی و جسمی نیازمند خواب خوب و با کیفیت است.اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید این موضوع را جدی بگیرید و برای رفع آن، در این مقاله با راستینه همراه شوید. ,بهترین نکات برای زندگی,بهترین نکات برای درس خواندن,بهترین نکات برای بارداری,بهترین نکات برای ازدواج ...ادامه مطلب

,مهم ترین ویتامین بدن,مهم ترین ویتامین برای مو,مهم ترین ویتامین ...ادامه مطلب

,بهترین راه تسکین دندان درد,بهترین راه تسکین درد معده,بهترین راه تسکین درد سوختگی ...ادامه مطلب