آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی

آیا می دانید که چه نوع غذاها و خوردنی هایی متناسب با نوع گروه خونی شما هستند و شما با توجه به گروه خونی خودتان چه غذاهایی باید بخورید و یا از مصرف چه خوردنی هایی باید پرهیز کنید ؟ با راستینه همراه باشید . ... متخصصان تغذیه در پاسخ به این سؤال می گویند : هر گروه خونی در زمان متفاوتی از تاریخ تکامل بشری ، شکل گرفته است و بنابراین ما باید رژیم های غذایی خود را مطابق با رژیم غذایی اجدادمان در زمان تکامل گروه خونی مشابه در بدن آنها هماهنگ کنیم .آن ها تأکید دارند : اگر غذاهایی را بخورید که متناسب و سازگار با گروه خونی خودتان هستند ، می توانید به راحتی آن ها را هضم کنید ، وزنتان کاهش یابد و سلامت و شادی بیشتری را تجربه کنید .افرادی که گروه خونی آنها O است ، در واقع قدیمی ترین گروه خونی را به لحاظ سابقه ی تکامل بشری دارند و بنابراین با این گروه خونی اگر از رژیم غذایی یک شکارچی مثل اجداد انسان در آن زمان پیروی کنند ، احساس بهتری خواهند داشت . این افراد تمایل دارند که سطح زیادی از انرژی را دریافت کنند و بسیار سازمان یافته هستند .برای این افراد رژیم غذایی حاوی پروتئین زیاد توصیه می شود و اگر این گروه فقط سبزی خوار باشند ، دائم احساس گرسنگی می کنند و در نتیجه به خوردن تنقلات روی می آورند که در نتیجه با مشکلاتی در میزان قند خون , ...ادامه مطلب

جوش یک بیماری است که غدّد چربی پوست را درگیر می نماید. منافذ کوچکی که روی پوست قرار دارند، در زیر پوست با غدّد چربی در ارتباط می باشند. این غدّد یک ماده روغنی به نام سبوم تولید می نماید که ترشح بیش از حد این چربی، در نهایت منجر به ایجاد جوش می شود. ... توجه داشته باشید که درمان جوش های عادی معمولاً با استفاده از کرم ها یا ژل های ضد جوش که از داروخانه ها قابل تهیه هستند، به خوبی قابل درمان هستند. به علاوه، برای تهیه محصولات ضد جوش، و کسب اطلاعات در مورد انواع جوش ها و مشاوره در خصوص درمان جوش های خود می توانید از دکتران داروساز داروخانه اینترنتی مهتاطب کمک بگیرید.علّت به وجود آمدن جوش روی پوست بدن چیست؟علّت ایجاد جوش در تمام نقاط بدن این است که بدن دارای غدّد چربی به نام غدّد سبابه است که وظیفۀ این غدّد ترشح چربی لازم برای حفظ رطوبت و انعطاف پذیری پوست است. پوست همواره در حال نوسازی سلول های مرده است. حال اگر این سلول ها باعث بسته شدن منافذ پوست شوند محیط مناسب برای رشد باکتری ها به وجود می آید. در نتیجه تجمّع باکتری ها در زیر منافذ بسته شده همراه با چربی بیش از حد منجر به بروز آکنه در محل مذکور می شود.تولید بیش از حد هورمون تستوسترون در مردان و زنان باعث رشد بیشتر غدّد سبابه و در نتیجه ترشح بیشتر چربی به داخل فولیکول های مو می شود. در ضمن سلول ه, ...ادامه مطلب

سرطان ریه بزرگترین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در بین مردان و زنان است. اما همیشه این طور نیست. پیش از استفاده گسترده از سیگار، سرطان ریه نادر بود. امروزه سیگار کشیدن عامل نزدیک به ۹ مرگ از ۱۰ مرگ ناشی از سرطان ریه است، در حالی که گاز رادون، آلودگی و سایر ... سیگار کشیدن چطور موجب سرطان ریه میشود؟سیگار سرشار از مواد شیمیایی است که عامل سرطان هستند. آنها سیستم دفاع طبیعی ریه را نیز دچار مشکل می کنند. راههای هوایی با پرز های کوچکی به نام سیلیا پوشیده شده اند. این پرز ها برای محافظت از ریه ها، توکسین ها، باکتری ها و ویروس ها را از بین می برند. سیگار کشیدن٬ سیلیا را از انجام این کار باز میدارد. این مسئله باعث میشود مواد شیمیایی عامل سرطان در ریه تجمع یابند.علائم سرطان ریهسرطان ریه، به آرامی شروع میشود. معمولا در مراحل اولیه علائم٬ نشانه هشدار دهنده ای وجود ندارد. همانطور که بیماری بدتر می شود، ممکن است متوجه شوید علائم زیر شوید:سرفه ای که از بین نمی رود.درد قفسه سینه، به خصوص در هنگام نفس عمیقسردرد یا تنگی نفسسرفه همراه با خلط خونیخستگیآیا می توانید این بیماری را بررسی کنید؟یک نوع اسکن موسوم به سی تی اسکن اسپیرال میتواند سرطان ریه را در مراحل اولیه در برخی افراد نشان دهد، اما مشخص نیست که آیا این نوع اسکن میتواند برای ن,علائم٬پیشگیری ...ادامه مطلب

نعناع، گیاه محبوبیست که دارای فوایدی است که شامل هضم مناسب و کاهش وزن، برطرف کردن تهوع، افسردگی، خستگی و سردرد، درمان آسم، از دست دادن حافظه و مشکلات مراقبت از پوست می باشند. نعناع، که به عنوان خوشبو کننده دهان شناخته شده است، از لحاظ علمی به عنوان Mentha شناخته میشود، و دارای بیش ... بسیاری از ما با کاربرد نشاط بخش نعناع آشنا هستیم، اما این کاربرد از یک پیشنهاد بسیار فراتر است. مزایای سلامتی نعناع عبارتند است از موارد زیر:هضم: نعناع یک اشتها آور عالی یا پاک کننده سقف دهان است و هضم را بهبود می بخشد. همچنین معده را در صورتی که دچار تورم و یا سوء هاضمه شده باشد، تسکین میدهد. هنگامی که معده شما دچار مشکل می شود، نوشیدن یک فنجان چای نعناع می تواند به شما کمک کند. , ...ادامه مطلب

اختلال اضطراب چیست؟علل و درمان آن اختلال اضطراب، اختلال اضطراب فراگیر، اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال اضطرابی، اختلال اضطراب منتشر، اختلال اضطراب جدایی، اختلال اضطرابی منتشر، اختلال اضطراب فراگير، اختلال اضطراب جدایی در کودکان، اختلال اضطرابی فراگیر، اختلال اضطراب فراگیر چیست، اختلال اضطراب فراگ, ...ادامه مطلب

معیارهای ازدواج خانم ها در سنین مختلف چیست؟ محققان می گویند نه شنیدن از یک زن، همیشگی نیست. از نظر آنها کافی است کمی شانس با مرد خواستگار همراه باشد و زن رویاهایش، تا ۱۰ سال دیگر ازدواج نکند. چرا که به گفته پژوهشگران، نظر زن ها در مورد ازدواج هر د, ...ادامه مطلب

شیر یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی است که سرشار از کلسیم، پتاسیم، ویتامین Dو … می باشد. امروزه به دلیل پرطرفدار بودن این ماده، در فروشگاه ها با تنوع زیادی عرضه می شود، تا همه ی گروه های سنی و افراد دارای شرایط خاص و حتی کسانی که دارای رژیم گیاهی می باشند , ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب

انار و دانه‌های یاقوتی آن هزاران سال است، که بعنوان دارو مصرف می‌شود. از خواص و فواید انار می‌توان به اثرات درمانی و بهبود دهنده آن در بیماریهای قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد. یکی از آخرین تحقیقات دانشمندان در مورد خواص و فواید انار نتیجه می‌گیرد، که مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دوهفته میزان … ,خواص و فواید خرمالو,خواص و فواید انار,خواص و فواید سنجد ...ادامه مطلب

اختلال در عملکرد سیستم لنفاوی بدن مشکلاتی به وجود می آورد که یکی از آنها تجمع مایعات در بافت های نرم بدن و در نتیجه تورم است، به این عارضه لنف ادم گفته می شود. که قابل درمان نمی باشد ولی می توان آن را کنترل کرد. برای اطلاعات بیشتر از بیماری لنف ادم با این مقاله از راستینه همراه شوید. … ,بیماری لنف ادم چیست ...ادامه مطلب

برونشیت به معنای التهاب در ریه هاست که برخی از مردم آن را سرماخوردگی قفسه سینه می نامند.در این مقاله از راستینه به شرح اطلاعاتی در این زمینه می پردازیم. … ,علائم برونشیت چیست ...ادامه مطلب

ابولا یک بیماری کشنده ناشی از یک ویروس است. پنج گونه از این ویروس وجود دارد، و چهار گونه از آنها می توانند افراد را بیمار کنند. این ویروس پس از ورود به بدن، سلول ها را میکشد و برخی از آنها را تخریب میکند. این ویروس به سیستم ایمنی بدن آسیب میرساند، باعث خونریزی شدید در داخل بدن می شود، و … ,ویروس ابولا چیست,ويروس ابولا چيست,ویروس ابولا چيست,علائم ویروس ابولا چیست,ویروس مرگبار ابولا چیست,ویروس ابولای چیست,درمان ویروس ابولا چیست,بیماری ویروسی ابولا چیست ...ادامه مطلب

,مهم ترین ویتامین بدن,مهم ترین ویتامین برای مو,مهم ترین ویتامین ...ادامه مطلب

,بهترین راه تسکین دندان درد,بهترین راه تسکین درد معده,بهترین راه تسکین درد سوختگی ...ادامه مطلب

اضطراب احساسی طبیعی در انسان هاست، که هرکسی در شرایطی از زندگی آن را تجربه می کند. خیلی از افراد زمانیکه در کار دچار مشکل شده، قبل از امتحان دادن و یا قبل از گرفتن تصمیم های حساس عصبی و مضطرب می شوند. بااینحال افراد مبتلا به اختلالات اضطراب ترس غیرمنطقی و نگرانی بیش از حد … ,انواع اضطراب چیست ...ادامه مطلب