آرمـــــــــین دانلـــــــــود،،رمان،زناشویی،،داستان،پزشکی،آشپزی،دانستنی،آموزشی

تعرفه تبلیغات در سایت

آخرین مطالب

امکانات وب

این یک دسر آسان و عالی برای روزهای تعطیل و پودینگ‌های صبحانه و وسط هفته است. این یک دسر آسان و عالی برای روزهای تعطیل و پودینگ‌های صبحانه و وسط هفته است. مواد لازم زمان آماده سازی : 30 دقیقهزمان پخت : 20 دقیقه 50 دقیقه مراحل پخت 1سیب‌ها و گلابی‌ها را به همراه شکر و ۵۰ میلی‌لیتر آب در قابلمه بریزید. بگذارید به جوش بیاید، سپس شعله را کم کنید، سر ظرف را بگذارید تا به‌مدت ۱۵ دقیقه یا تا زمانی که سیب‌های سبز به شکل پوره له شوند و سیب‌های دیگر و گلابی‌ها نرم شود، بگذارید بپزد. در حین پخت چندین بار بهم بزنید تا مواد به ته قابلمه نچسبد.2گیلاس یا قره‌قاط را اضافه کنید، بگذارید ۱ دقیقه بپزد. سپس مزه‌ی آن را تست کنید و در صورت لزوم کمی دیگر شکر اضافه کنید. این کمپوت را می‌توانید برای ۳ تا ۵ روز در یخچال نگهداری کنید. اگر دوست دارید، آن را با بستنی وانیلی سرو کنید.
نویسنده : بازدید : 4 تاريخ : پنجشنبه 5 بهمن 1396 ساعت: 18:51
در هفته سی و نهم بارداری ، ممکن است نوزادتان در هر زمان به دنیا آید. احتمال اینکه در این هفته نوزادتان متولد شود بسیار زیاد است. برای هر نشانه ای از زایمان، به شدت هوشیار باشید. ... تغییرات و علائم مادران در هفته سی و نهم بارداریاگر انقباضات براکستون هیکس دارید، ممکن است متوجه شوید که این انقباضات بیشتر اتفاق می افتند و قوی تر می شوند. در این زمان تبدیل انقباضات براکستون هیکس به انقباضات واقعی رایج است. حتما زمان بندی مدت زمان و تعداد دفعات انقباض ها را شروع کنید.اگر انقباضات شما در فواصل نامنظم هستند و شدت آنها افزایش نمی یابد، احتمالا دچار دردهای زایمان کاذب شده اید. در طول زایمان واقعی، انقباضات شما فواصل منظم دارند که به هم نزدیک تر میشوند، مدت بیشتری طول می کشند و قدرت آنها افزایش پیدا کند.فشار و ناراحتی لگن یک نشانه بارداری معمول در هفته سی و نهم بارداری است و این نشان می دهد که بدن شما در حال آماده شدن برای زایمان است. هنگامی که سر نوزاد شما به عمق لگن شما می افتد، ممکن است احساس ناخوشایند افزایش یابد. فقط دانستن اینکه نوزاد شما به زودی به دنیا می آید، قوت قلبی برای شما خواهد بود.در روزهای قبل از شروع زایمان ممکن است اسهال، سوء هاضمه، تهوع و استفراغ داشته باشید و به طور مستمر به رفتن به توالت نیاز داشته باشید. اینها همگی نشانه های “زایمان” هستند.افزایش
نویسنده : بازدید : 1 تاريخ : پنجشنبه 5 بهمن 1396 ساعت: 18:51
اسكوليوز به معنای انحراف جانبی یا کناری ستون مهره است. گر ستون مهره را از جلو نگاه کنیم بصورت یک خط مستقیم یا حرف I انگلیسی است. اگر شکل ستون مهره بصورت حروف S یا C انگلیسی در آید یعنی از یک یا چند محل به کنار قوس بردارد به این وضعیت اسکولیوز میگوییم. ... اسكوليوزاسکولیوز نه تنها موجب میشود ستون فقرات قوس طرفی یا کناری پیدا کند بلکه موجب چرخش مهره ها هم میشود و این چرخش مهره ها موجب میشود یک شانه یا یک طرف لگن بالاتر از طرف دیگر قرار بگیرد.اگرچه ما هميشه فكر مي كنيم اسكوليوز در بزرگسالان اتفاق مي افتد، اين به اين خاطر است كه ما علائم اسكوليوز را در انها به طور Typically مشاهده مي كنيم كه خصوصا در سالمندان مشخص است. و در همه سالمندان مشترك است.يك مطالعه نشان مي دهد كه اسكوليوز در ٦٨ درصد افراد بدون درد پشت بروز مي كند،اگر در اين تحقيق افراد شامل كمر دردو درد پشت مشاهده شود اين آمار بالاتر خواهد رفت.دلایل انحراف جانبی ستون فقرات در بزرگسالانIdio pathic scoliosisتخريب، روند تخريبي و degenerative در ستون فقراتدر نتيجه يك ضربهعوارض جانبي ستون فقرات فیزیوتراپیامروزه ا
نویسنده : بازدید : 2 تاريخ : پنجشنبه 5 بهمن 1396 ساعت: 18:51
همه گیری سوء مصرف مواد مخدر باعث شده است که بخش اورژانس بیمارستان ها در خط مقدم قرار بگیرند و کارکنان به طور فزاینده ای با عفونت های مرتبط با این مشکل مبارزه کنند. ارزیابی های جدید نشان می دهند تعداد بیمارانی که به دنبال عفونت های شدید ناشی از مصرف تزریق هروئین، فنتانیل، اکسید ... یشتر شده اند. عفونت های ناشی از مصرف مواد مخدرمحققان گفتند که رادیولوژیست های بخش اورژانس با استفاده از اشعه ایکس، MRI ها، سی تی اسکن ها و سونوگرافی ها اغلب اولین افراد برای تشخیص عوارض عفونت هایی که به طور معمول از سوزن های غیر استریل ایجاد می شوند، هستند.بینش های مربوط به چگونگی شیوع اپیدمی که در بخش اورژانس ادامه دارد، از یک تحلیل ۱۲ ساله که بر روی بیش از ۱۰۰۰ بیمار دچار سوء مصرف مواد مخدر، که در پی کمک برای عوارض مرتبط بین سال های ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۶ به اورژانس مراجعه کرده بودند، منشا میگیرند.دکتر افرن فلورز، نویسنده این مطالعه گفت: یافته ها نشان می دهند که “اپیدمی ایپوئید یک مسئله اورژانسی ملی است”. وی رادیولوژیست بخش اورژانس در بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون است.وی گفت: “نتایج این مطالعه، با شیوه روزمره ما سازگار است، شیوه ای که در آن ما همچنان شاهد افزایش تعداد بیماران با اختلالات مصرف مواد که در بخش اورژانس برای ارزیابی عوارض مربوط به بیماری آنها حضور دارند، هستیم. ”فلورز گفت، علاوه بر
نویسنده : بازدید : 2 تاريخ : پنجشنبه 5 بهمن 1396 ساعت: 18:51
هنگامی که برای خرید می‌روید، ممکن است یک لیست طولانی از موادغذایی سالمی داشته باشید که می‌خواهید به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. با این حال چند ماده‌ی تشکیل‌دهنده‌ی مهم وجود دارند که باید برای جلوگیری از بداخلاق شدن و نوسانات خلقی از آنها اجتناب کنید. مشخص شده است که هر یک از این مواد تشکیل‌دهنده ... شکراین لیست طبیعتا باید با شکر آغاز شود. شکر تقریبا در تمام چیزهایی که ما می‌خوریم، وجود دارد، چه متوجه‌ی آن بشویم و چه نشویم. غذاهای فراوری‌شده و بسته‌بندی، پر از شکر هستند، حتی اگر زیر عناوین مختلفی مانند شربت ذرت، ساکارز، دکستروز، فروکتوز یا لاکتوز پنهان شود.همانطور که می‌دانید شکر باعث مشکلات سلامتی بسیاری می‌شود. دیابت، برجسته‌ترین بیماری است که با مصرف قند و شکر مرتبط است اما مصرف شکر می‌تواند در افزایش وزن، مشکلات تیروئید و افسردگی نیز نقش داشته باشد. به‌منظور جلوگیری از این مشلکات، غذاهای سالم و برپایه‌ی میوه را انتخاب کنید. اگر مجبورید در آشپزی از شکر استفاده کنید، شکر نیشکر را جایگزین شکر معمولی کنید.آرد سفیدهمه‌ی ما شنیده‌ایم که آرد سفید برای سلامتی مضر است، با اینحال آرد سفید همچنان به بسیاری از محصولات مصرفی روزانه‌ی ما رخنه می‌کند.حتی اگر بتوانید به‌طور کامل از نان سفید اجتناب کنید، ممکن است آرد سفیدی که به‌عنوان غلیظ‌کننده در سوپ‌ها یا سس‌ها به‌کار می‌ر
نویسنده : بازدید : 4 تاريخ : پنجشنبه 5 بهمن 1396 ساعت: 18:51
این کوکو یک راه عالی برای وارد کردن غذای دریایی به رژیم غذایی بدون گلوتن است. استفاده از کنسرو ماهی تن در این دستور باعث می‌شود که حتی برای افرادی با بودجه‌های محدود – مانند دانشجویان – نیز مناسب باشد. مواد لازم  0 دقیقه مراحل پخت 1سیب‌زمینی‌ها را در یک قابلمه بریزید، روی آنها را با آب سرد بپوشانید، نمک اضافه کنید و بگذارید به جوش بیاید. وقتی جوش آمد، شعله را کم کنید و اجازه دهید حدود ۸ دقیقه آرام بجوشد تا نرم شود. سپس آب آن را خالی کنید و اجازه دهید ۲ دقیقه خنک شود.2سیب‌زمینی‌ها را در یک کاسه‌ی بزرگ له کنید. ماهی تن را اضافه کرده و مخلوط نمایید. آن را با یک چنگال از هم جدا کنید. سپس آب لیمو و موسیر را اضافه کنید. ادویه بزنید، تخم‌مرغ را اضافه کنید و با دست، تمام مواد را باهم مخلوط نمایید. این مخلوط را به ۶ قسمت تقسیم کنید و به شکل کوکوهای کوچک درآورید. ۱۰ دقیقه در یخچال قرار دهید تا سفت شود.3در این حین، پیازچه را با مایونز مخلوط کنید و تا زمان سرو در یخچال بگذارید. برای سرخ کردن کوکوهای ماهی، نصف روغن را در یک تابه‌ی نچسب بزرگ گرم کنید. به دو طرف کوکوها آرد بپاشید و هر سمت را ۳ تا ۴ دقیقه سرخ کنید تا کاملا طلایی شود. این کار را با بقیه‌ی مواد نیز تکرار کنید.4این کوکوها را با مخلوط مایونز، یک برش لیمو و مقداری برگ‌های مخلوط سرو کنید.
نویسنده : بازدید : 3 تاريخ : پنجشنبه 5 بهمن 1396 ساعت: 18:51
راستینه در این مقاله راهکارهای ساده ای را ارائه می دهد که با بکارگیری آنها درد کاهش پیدا میکند. ... چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟ درد ناشی از آسیب، تصادف یا بیماری می تواند برای هر کسی در هر زمانی رخ دهد. می توانید کارهایی برای احساس بهتر و تسکین درد، در منزل انجام دهید. اما اگر به طور ناگهانی درد شما بدتر شد و یا تغییر کرد، به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر احساس سوزن سوزن شدن، بی حسی یا سوزش وجود داشته باشد، یا اگر هر چه تلاش کردید احساس خوبی به شما دست نداد به پزشک مراجعه کنید.RICE RICE معرفrest, ice, compression, elevation می باشد، یعنی: استراحت، کمپرس یخ، فشار کنترل شده از طریق بانداژ یا آتل و بالا نگه داشتن اندام آسیب دیده، که به درمان کشیدگی ها و کوفتگی های خفیف کمک می کند. فورا روی محل آسیب دیده یخ بگذارید و آن را باند یا پارچه با فشار ببندید. اگر به دست یا پا ضربه زده اید، برای جلوگیری از تورم دست یا پا را بالاتر از قلب قرار دهید. اما بیش از حد در یک موقعیت باقی نمانید بهتر است به محض اینکه میتوانید، دوباره حرکت کنید.آباز آب برای تمیز کردن بریدگی ها و خراش ها و درمان سوختگی ها استفاده کنید. اگر در معرض سوختگی قرار گرفته اید، منطقه آسیب دیده را فورا در آب سرد قرار دهید یا آن را با کمپرس سرد به سرعت ببندید. اگر پوست شما، تاول زده است، مایع از آن ترشح میشود، بی
نویسنده : بازدید : 2 تاريخ : پنجشنبه 5 بهمن 1396 ساعت: 18:51
مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد که نسخه‌های جدیدتر قرص ضدبارداری می‌توانند مانند نسخه‌های قبلی که در دهه ۱۹۹۰ کنار گذاشته شدند، همچنان باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه شوند. ... این مطالعه که روی تقریبا ۲ میلیون زن انجام شد، دریافت زنانی که از قرص‌های ضدبارداری با فرمولاسیون مدرن استفاده می‌کنند، ۲۰ درصد بیشتر از آنهایی که هرگز از روش‌های هورمونی پیشگیری از بارداری استفاده نکرده‌اند، در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند.لینا مورچ، نویسنده‌ی این مطالعه و اپیدمیولوژیست ارشد در دانشگاه کپنهاگ دانمارک می‌گوید: «این خطر با افزایش مدت زمان استفاده، افزایش می‌یابد و اگر بیشتز از ۵ سال مورد استفاده قرار گیرد، احتمال خطر بیش از ۵ سال ادامه خواهد داشت.»با این حال کارشناسان هشدار می‌دهند که ریسک مطلق سرطان سینه برای هر زنی که از این قرص استفاده می‌کند، بسیار پایین است.با این حال میا گادت، مدیر استراتژیک تحقیقات سرطان سینه و بیماری‌های زنان می‌گوید که همین مقدار ریسک، اداره‌ی داروی ایالات متحده را بر آن داشت که قرص‌های ضدبارداری با استروژن بالا را در اوایل دهه‌ی ۱۹۹۰ از بازار جمع کند.گادت که در این مطالعه شرکت نداشت، می‌گوید: «در فرمولاسیون قرص‌های ضدبارداری در دهه‌ی ۹۰ تغییراتی اعمال شده بود که انتظار می‌رفت به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه منجر شود اما با دیدن این دا
نویسنده : بازدید : 4 تاريخ : پنجشنبه 5 بهمن 1396 ساعت: 18:51
نوعی بیماری است که به طور مستقیم بر رژیم غذایی تاثیر می گذارد و اغلب باعث می شود که افراد مبتلا به دیابت نگران باشند که چه چیزی می توانند بخورند. با این حال، حتی کسانی که مبتلا به دیابت نیستند، می توانند از مزایای اجتناب از غذاهای زیر، که غنی از چربی ترانس ... ناکوس (میان وعده ای مکزیکی) این میان وعده عالی و جذاب، مناسب مهمانی ها است و به عنوان میان وعده ای داشتن لحظات شاد استفاده می شود، اما تاثیرات خوبی بر روی سلامتی ندارد. دریافت کالری در یک وعده معمول ناکوس به تنهایی بیشتر از نیمی از کالری متوسط برای زنان در روز، با محتوای مواد مغذی بسیار کم است. سعی کنید با استفاده از چیپس های پخته شده و پنیر های کم چرب یا خامه ترش میزان مصرف چربی و سدیم را کاهش دهید. این کار قطعا کمک می کند کمتر سراغ این غذای مورد علاقه مکزیکی بروید، در حالی که به سلامتی شما خیلی آسیب نمی زند. نوشیدنی های قهوه اگر شما جز افرادی هستید که روزانه یک یا دو فنجان قهوه تلخ می خورید، نگران نباشید، روی صحبت ما با شما نیست. منظور ما در این مقاله، کاپوچینو های و فراپوچینو های فانتزی هستند که در هر نقطه ای در تمام شهر ها تبلیغ می شوند. این نوشیدنی ها سرشار از شکر و بدون کالری هستند. مرغ سرخ شده این روزها مرغ سرخ شده در اکثر رستوران ها ارائه می شود، اما مصرف این غذا، تهدیدی جدی برای مصرف کنندگان است. برای
نویسنده : بازدید : 4 تاريخ : يکشنبه 24 دی 1396 ساعت: 10:05
نظرشماراجب این وبلاگ چیست؟ عالی استخوب استمتوسط استضعیف استبد است کدام سمت بنر را میخواهید؟بالا یا پایین چپ،بالاچپ،پایینراست،بالاراست پایین
نویسنده : بازدید : 1 تاريخ : يکشنبه 24 دی 1396 ساعت: 10:05

فهرست وبلاگ